CAMPUS TECNIFICACIÓ

Un campus dissenyat per a entrenar al màxim nivell

L'activitat està dirigida a jugadors i jugadores nascuts entre 2010 i 2016 que busquen un entorn d'entrenament exigent, tècnic i professional, orientat al creixement integral de l'esportista. Durant l'activitat, els participants podran perfeccionar la seua tècnica, comprensió tàctica i preparació física amb el suport del cos tècnic del Club i especialistes en rendiment, psicologia i nutrició.

El Campus de Tecnificació Mini (2014-2016) tindrà lloc en L’Alqueria del Basket, mentre que el Femení i el Masculí (2010-2013) se celebraran en el Centre de Tecnificación de Vila-real.

treball tècnic i tàctic

Millora del bot i control de la pilota en pressió.
Perfeccionament de la mecànica de tir.
Tècniques defensives avançades i lectura de joc.
Anàlisi de vídeo diari.

desenvolupament físic i mental

Programes de força, velocitat i agilitat.
Resistència i prevenció de lesions.
Visualització, concentració i resiliència.
Sessions amb l'àrea de psicologia del Club.

competició i Oci:

Piscina
Concursos i competicions.
Festa de clausura.
Lliurament de diplomes.

inscriu-te al campus

dossier informatiu masc i fem

dossier informatiu mini

Programa Diari Masculí i Femení

Aquest és un horari orientatiu de cada dia de treball:

Mañana	Tarde
08:00 Despertar-se	15:30 Descans
08:15 Desdejuni	16:45 Activitats dirigides per especialistes
09:30 Sessió de tir	17:45 Berenar
10:00 Preparació física (força)	18:15 Preparació física (activació general)
10:30 Esmorçar	18:30 Sessió CCJ (conducta colectiva de joc)
10:45 Sessió de vídeo – conducta individual	19:30 Competicions (1x1, 3x3, 5x5)
11:30 Preparació física (coordinació i habilitats)	20:00 Recuperació general / estiraments
12:30 Sessió CIJ (conducta individual de joc)	20:10 Dutxa i temps lliure
13:30 Piscina / recuperació	21:00 Sopar
14:30 Dinar	22:30 Sessió de vídeo – conducta colectiva
	23:30 Descans

Programa Diari Mini

Aquest és un horari orientatiu de treball de dilluns a dijous

Matí	Vesprada
08:45 Arribada	15:00 Xarrada + Taller
09:00 Sessió de tir	15:30 Vídeo conductes col·lectives de joc
09:45 Vídeo conductes individuals de joc + fulla registre	16:00 Habilitats condicionals (força)
10:30 Esmorçar	16:30 Conductes col·lectives de joc
11:00 Habilitats motrius	17:15 Competicions
12:00 Conductes individuals de joc	17:45 Tornada a la calma
13:00 Piscina + Estiraments	18:00 Recollida
14:00 Dinar

Torns

El campus comptarà amb places molt limitades en cada torn. La categoria de mini mixt constarà d'un torn, mentre que el masculí i el femení tindran dos torns, amb la següent distribució:

Mini mixt (nascuts entre 2014 i 2016): Del 29 de juny al 3 de juliol.
Masculí (nascuts entre 2010 i 2013): Del 12 al 17 de juliol i del 26 al 31 de juliol.
Femení (nascudes entre 2010 i 2013): Del 5 al 10 de juliol i del 19 al 24 de juliol.

Preu i modalitats

El preu del Campus de Tecnificació Masculí i Femení és de 690€. Tots dos inclouen:

Allotjament i pensió completa (6 dies / 5 nits).
Equipatge reversible de Valencia Basket.
Entrenaments, competicions i xarrades.
Avaluació tècnica individual i diploma final.
Assegurança esportiva, fisioteràpia i servei mèdic.
Vídeo resumeixen del campus.

El preu del Campus de Tecnificació Mini té un preu de 500€ i inclou:

Esmorzar i dinar
Equipatge reversible de Valencia Basket.
Entrenaments, competicions i xarrades.
Avaluació tècnica individual i diploma final.
Assegurança esportiva, fisioteràpia i servei mèdic.
Vídeo resumeixen del campus.
Sempre que el calendari de competició i la disponibilitat ho permeten, podrà incloure experiències vinculades al Valencia Basket i al Roig Arena durant les dates del campus.

Els jugadors de Valencia Basket tindran descompte del 10% si fan la inscripció abans del 28 de febrer.

inscriut-te al campus